Receptyjakub2024-09-16T00:57:05+02:00

Moje recepty

Letní MÁ-JA osvěžující nápoj bez přidaného cukru a umělých sladidel
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: do 10 minut
- Alergeny:
Mikrobiom Shot
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1 - 2 porce
- Příprava: 10 minut
- Alergeny: Mléko,Skořápkové plody
Proteinový nápoj bohyně Afrodíté
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1- 2 porce
- Příprava: 10 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko
Svěží čočkový salát
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 - 3 porce
- Příprava: cca 25 minut plus namáčení čočky, pokud nepoužijete už předvařenou z konzervy
- Alergeny: Hořčice
Ovocné ledové kostky s bylinkami
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 skleničky
- Příprava: 15 minut a cca 60 minut na zmražení ledových kostek
- Alergeny:
Smoothie pro DOBRÉ RÁNO plné energie
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 skleničky
- Příprava: 10 až 15 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
„ANTIOXIDANT“ super smoothie bowl
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 skleničky nebo misky
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny:
Jahodový džem s celými jahodami a vanilkou
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: cca 4 sklenice á 250 ml
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny:
Mrkvový koláč bez cukru
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 8 kousků
- Příprava: do 40 minut
- Alergeny: Lepek,Skořápkové plody,Vejce
Domácí čokoládové bonbóny
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: cca 10 až 12 kousků
- Příprava: do 35 minut plus alespoň 60 na ztuhnutí bonbónků
- Alergeny: Mléko,Skořápkové plody
Ovesná kaše s ovocem a jogurtem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1 miska
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko
Mangovo – čokoládové muffiny
- Náročnost: snadné
- Porce: 10 muffinů
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Meruňkové knedlíky posypané mákem
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 12 knedlíků
- Příprava: 15 až 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Mrkvové muffiny s karobem a pečeným banánem
- Náročnost: snadné
- Porce: 10 muffinů
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Zázvorové muffiny s mandlemi
- Náročnost: snadné
- Porce: 12 muffinů
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Sezam,Skořápkové plody,Vejce
Kořeněné muffiny se skyrem, kokosovým jogurtem a dýňovým pyré
- Náročnost: snadné
- Porce: 12 muffinů
- Příprava: do 40 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Buchta z podmáslí s čokoládovými chipsy
- Náročnost: snadné
- Porce: 8
- Příprava: 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Cuketové muffiny se sušenými rajčaty
- Náročnost: snadné
- Porce: 12 muffinů
- Příprava: do 25 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Celerové placičky se slaninou
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 10 placiček o průměru 8 cm
- Příprava: do 40 minut
- Alergeny: Celer,Vejce
Květákovo-kokosové placičky pečené v troubě
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 až 3
- Příprava: 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Vafle s kokosovým krémem a ricottovým mousse
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 12 vaflí
- Příprava: 15 minut plus pečení vaflí: čas se odvíjí podle typu vaflovačky a velikosti vaflí a může se pohybovat někde mezi 35 až 60 minutami
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Špenátové pesto se sezamovou pastou
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1 malá sklenička od přesnídávky
- Příprava: do 10 minut
- Alergeny: Mléko,Sezam,Skořápkové plody
Rajčatová omáčka s mozzarellou a špenátem
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: do 10 minut
- Alergeny: Mléko
Makové „brownie“ s mandlovým máslem a sušenými švestkami
- Náročnost: snadné
- Porce: 6 až 8
- Příprava: 30 minut
- Alergeny: Mléko,Oxid siřičitý a siřičitany,Skořápkové plody,Vejce
Dýňové kari s kokosovým mlékem a kešu oříšky
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: 15 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
Lískooříšková pomazánka z cizrny
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: cca 300 g pomazánky
- Příprava: do 5 minut (pokud namáčíte a vaříte cizrnu, počítejte s časem navíc)
- Alergeny: Sezam,Skořápkové plody
Pekanový koláč s javorovým sirupem a 85% čokoládou
- Náročnost: snadné
- Porce: 6 až 8
- Příprava: 13 minut těsto, 10 minut ořechová náplň
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Quinoa salát s pečenou zeleninou a pekanovými ořechy
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1 porce
- Příprava: 10 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
Muffiny s pohankou a tahini
- Náročnost: snadné
- Porce: 10 až 12 muffinů
- Příprava: do 25 minut
- Alergeny: Lepek,Sezam,Skořápkové plody,Vejce
Salát s dýní, cizrnou a sušenými fíky
- Náročnost: snadné
- Porce: 2
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny: Mléko – je možné se alergenu vyhnout,Skořápkové plody
Zapečená jablka se skořicí a jumbo rozinkami
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 až 3
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Slaný koláč se špenátem a ricottou
- Náročnost: snadné
- Porce: 4 (koláč o průměru 25 cm)
- Příprava: 13 minut těsto plus chlazení přes noc, do 20 minut příprava koláče
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Datle v čokoládě se špetkou soli
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 10 bonbónků z jednoho pytlíčku datlových sušenek
- Příprava: do 20 minut plus 2 hodiny na vychlazení sušenek a ztuhnutí polevy
- Alergeny: Lepek,Mléko
Veganské domácí datle v čokoládě
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: přibližně 10 kousků
- Příprava: 10 minut plus chlazení 60 minut
- Alergeny:
Rychlá svačina s jablky a lískooříškovými hrudkami
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody
Kokosový jogurt s granolou a jahodovo-kokosovým špízem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny: Lepek,Sezam,Skořápkové plody,Vejce
Zemovníčky
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: cca 7 kusů
- Příprava: do 20 minut plus chlazení základu alespoň 1 hodinu
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Jablečné kačenky plněné skořicovým krémem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: sušenky z jednoho pytlíčku jablečných bio kačenek
- Příprava: 15 minut plus vychlazení krému alespoň 1 hodinu
- Alergeny: Lepek,Mléko
Jednoduché Tiramisu z kávových BIO sušenek s kokosem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce, ale dělit se chtít nebudete :-)
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko
Malinové nepečené muffinky
- Náročnost: snadné
- Porce: 5 kusů (počet závisí také na velikosti formičky na muffiny)
- Příprava: do 20 minut plus chlazení min. 2 hodiny
- Alergeny: Mléko
Nákyp se skořicí z velikonočního mazance
- Náročnost: snadné
- Porce: 3 až 4
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 3 až 4
- Příprava: do 10 minut
- Alergeny: Vejce
Brownies 4 chocolate
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 12 kusů
- Příprava: 20 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Nejlepší recept na velikonoční nádivku
- Náročnost: snadné
- Porce: celá dortová forma o průměru cca 26 cm
- Příprava: do 40 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Nejjednodušší recept na jidáše
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: cca 12 jidášů o velikosti 7 cm
- Příprava: 15 minut (příprava a vyválení jidášů)
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Velikonoční zajíčci
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 4 zajíčci á 8,5 cm nebo 3 zajíčci á 8,5 cm plus mrkvička á 5 cm a kytička á 3 cm
- Příprava: 10 minut
- Alergeny: Lepek,Skořápkové plody
Velikonoční mazanec
- Náročnost: trošku náročnější
- Porce: 2 menší bochánky
- Příprava: do 45 minut + 90 minut kynutí
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
St. Patrick’s Whoopies
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 50 kusů o průměru 5,5 cm
- Příprava: do 35 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Pečená dýně s cizrnou
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: do 35 minut (pokud si připravujete cizrnu sami, tak připočítejte čas ještě na namáčení a vaření cizrny)
- Alergeny:
Kokosové lupínky
- Náročnost: snadné
- Porce: pro jednoho málo:-)
- Příprava: do 25 minut
- Alergeny:
Koláč a la závin
- Náročnost: snadné
- Porce: jeden koláč o průměru cca 25 cm
- Příprava: 35 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Oxid siřičitý a siřičitany,Skořápkové plody,Vejce
Křehké těsto jako základ na koláč
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: základ koláče o průměru cca 25 cm
- Příprava: 13 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Exotická čokoláda pro každodenní relaxaci
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: 15 minut
- Alergeny: Mléko
Vydatná snídaně jako základ plnění novoročního předsevzetí
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1 miska
- Příprava: 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Oxid siřičitý a siřičitany,Skořápkové plody
Silvestrovská mňamka s cibulí a ricottou
- Náročnost: snadné
- Porce: Záleží na tom, jak štědře si nandáte :-)
- Příprava: do 30 minut
- Alergeny: Mléko
Celerovo – sýrová pomazánka
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: Záleží na tom, jak štědře si nandáte :-) cca 500 g pomazánky
- Příprava: do 25 minut
- Alergeny: Celer,Mléko,Skořápkové plody
Pomazánka na chlebíčky z bramborového salátu
- Náročnost: snadné
- Porce: Záleží na tom, jak štědře si nandáte :-) cca 500 g
- Příprava: 35 minut příprava zeleniny - loupání, krájení + dokončení salátu
- Alergeny: Mléko
Netradiční hummus
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: Záleží na tom, jak štědře si nandáte :-)
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
LAST MINUTE perníčky
- Náročnost: snadné
- Porce: záleží na velikosti a tvaru vykrajovátka, ale dle mých zkušeností jich nikdy není dost 😊
- Příprava: 15 minut příprava těsta, odležení těsta přes noc, cca 25 minut válení a vykrajování perníčků, doba na dozdobení závisí na tom, jak moc se s tím chcete piplat😊
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Vánoční popletenec
- Náročnost: trošku náročnější
- Porce: 6 skořicových šneků
- Příprava: do 30 minut + kynutí celkem 110 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce
Nepečené nutelkové sušenky
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: cca 14 kusů (při průměru sušenek 5,5 – 6 cm)
- Příprava: do 15 minut + tuhnutí v ledničce alespoň po dobu 1 hodiny
- Alergeny: Lepek,Skořápkové plody
Nejlepší vanilkové rohlíčky s pravou vanilkou
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 50 – 60 kousků (dle velikosti)
- Příprava: do 25 minut (příprava těsta + tvarování rohlíčků) + odležení těsta přes noc
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody,Vejce
Vanilkové rohlíčky 2v1
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 24 kusů
- Příprava: do 30 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
Makoví kokosáčci
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 15 kuliček o průměru cca 3 cm (upravte si velikost kuliček podle sebe)
- Příprava: 10 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
Naskočte do boje proti nachlazení: Pohanka s vlašskými ořechy a čerstvým ovocem
- Náročnost: snadné
- Porce: 2
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
Cuketa s česnekem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: do 5 minut
- Alergeny:
Mikulášské dobrůtky: pohankové penízky s javorovým sirupem a kakaem
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 15 penízků o průměru 4,5 cm
- Příprava: do 20 minut
- Alergeny:
Pudink z černé rýže v kokosovém mléce s banánem
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: cca 10 minut + namočení rýže přes noc
- Alergeny:
Kuře na bambusu
- Náročnost: snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: 15 minut + nechat odležet alespoň 1 hodinu v lednici
- Alergeny:
Mramorová bábovka třetí generace
- Náročnost: snadné
- Porce: cca 14 kusů
- Příprava: do 25 minut
- Alergeny: Lepek,Vejce
Vínem provoněné těstoviny s omáčkou POMODORO
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: cca 7 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Vejce -Vejce (v těstovinách) – alergenům se lze vyhnout nákupem bezvaječných a bezlepkových těstovin a vynecháním sýra
Krémové mandlové smoothie
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 1 sklenice
- Příprava: 5 minut
- Alergeny: Skořápkové plody
Obilninovo-jogurtové povzbuzení
- Náročnost: velmi snadné
- Porce: 2 porce
- Příprava: do 15 minut
- Alergeny: Lepek,Mléko,Skořápkové plody

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Podrobnosti naleznete v Informaci o zpracování osobních údajů. Upravit nastavení Souhlasím

Soubory cookie

Sledovací cookies

Marketingové cookies

YouTube
Facebook
Google Mapy