Ingredience
50 g obilných vloček (př. špaldových)
100 ml ovesného mléka
špetka skořice a špetka muškátového oříšku
tenký plátek másla na každou porci (váha mi ani neukázala hmotnost, takže ji neuvádím)
120 g jogurtu (nejlépe islandského typu nebo řecký jogurt)
6 sušených datlí
30 g oříškového mixu
2 lžičky medu
2 banány
Postup
Ovesné mléko zahřejte na teplotu varu a poté okamžitě odstavte ze sporáku.
Vločky zalijte mlékem, přidejte skořici, muškátový oříšek a promíchejte. Navrch zamíchaných vloček položte máslo a přikryté nechte 5 minut odstát.
Směs rozdělte do dvou misek.
Dále přidejte do každé misky 60 g jogurtu, sušené ovoce a ořechy, které pokapejte medem. Nakonec ozdobte banány a ihned podávejte nebo nechte v ledničce vychladit.
